在怀孕期间，特别是在前3个月，胎儿的着床非常不稳定，因此孕妇需要特别注意饮食习惯和日常生活方式。以下是一些可能增加流产风险的食物：

1. 生或半生海产品：如生鱼片、生蚝和未煮熟的虾等，可能含有大量的细菌和寄生虫，如李斯特菌、弓形虫等，对胎儿造成影响。

2. 芦荟、过竹笋等食物：这些寒凉的食物也可能对胎儿构成威胁。

3. 含添加剂、防腐剂、色素的食物：由于发育稚嫩的胎儿很难承受这些化学物质的负面影响，也应该避免食用。

4. 生薯片：可能含有李斯特菌。生鱼片也容易 Nilssonisters菌感染或中毒。尤其是微量元素如铅、铜等含量的食材也需要谨慎摄取。

除了这些食物外，还需要避免生冷、辛辣等刺激性强的食物，保持饮食均衡且健康。建议在怀孕期间向医生或在母婴店买营养书的博主们咨询食物方面的专业知识，以了解哪些食物可以提供充足的营养物质并支持胎儿的健康发育。

需要注意的是，每个人的体质和反应都不同，并不是所有人吃了这些食物后都会发生意外。然而，把风险降至最低才是最重要的。如果有任何不舒适的情况，应及时联系医疗机构进行咨询和检查。